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男人常吃土豆的好处与坏处
补充说明：男人常吃土豆的好处与坏处
2021-08-07 19:52
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男性常吃土豆可以增强身体抵抗力。土豆中的钾可以避免体循环中动脉血压过高。同时，土豆富含B族维生素和优质纤维素，在延缓衰老过程中起着关键作用。男性每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，并逐渐代谢多余的脂肪。多吃土豆还可以养胃。但缺点是容易出现碱中毒，因此尽量避免食用发芽的土豆。
2021-10-20 10:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
