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奇异果汁的功效与作用
补充说明：奇异果汁的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:52
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奇异果汁富含维生素C、钾及膳食纤维，对补充日常营养、促进消化有一定帮助，但并非治疗疾病的特效饮品。其抗氧化成分有助于维持机体正常免疫功能，膳食纤维可辅助改善肠道蠕动。因含果酸，胃酸过多者空腹饮用可能引起不适；部分人群可能对奇异果过敏，首次尝试需留意口腔反应。总体而言，适量饮用可作为均衡饮食的补充，个体耐受差异较大，特殊健康状况者建议咨询专业人士。
2026-02-27 18:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
