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肝脏不好平时多吃什么东西保护肝脏
补充说明：肝脏不好平时多吃什么东西保护肝脏
2021-08-07 19:47
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肝脏不好，平时可以多吃青菜、水果、瘦肉、鱼类等食物保护肝脏 。肝脏不好的患者可以适量食用含有蛋白质食物、低糖和低脂肪的食物。平时注意饮食清淡，少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果，限制热量的摄入。不吃或少吃动物性肝脏甜食，多吃青菜水果和富含纤维素的食物，及高蛋白质的瘦肉、鱼、豆制品等食物。患者不可以熬夜，要保证充足的睡眠，通常需要三个月复查肝功能，定期进行生化检查。
2022-02-18 16:54
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
