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喝甜油茶的功效与作用
补充说明：喝甜油茶的功效与作用
2025-09-17 23:59
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喝甜油茶可以提供一定的能量和营养，有助于缓解疲劳和改善心情。
甜油茶通常由茶叶、糖和其他配料制成，具有一定的营养价值。茶中的茶多酚和咖啡因能够促进新陈代谢，增强身体的抗氧化能力，从而帮助缓解疲劳。同时，糖分能够迅速被身体吸收，提供能量，有助于改善情绪。茶中的氨基酸如茶氨酸也有助于放松心情，改善精神状态。
甜油茶虽然有其独特的风味和一定的健康益处，但饮用时也需要注意适量。过量摄入糖分可能会导致血糖波动，增加患糖尿病的风险。建议在日常生活中适量饮用甜油茶，并注意均衡饮食，搭配足够的蔬菜和水果，以确保营养全面。
【生活小贴士：】
1. 适量饮用甜油茶，避免过量摄入糖分。
2. 饮用甜油茶时，可以搭配一些低糖或无糖的食品，如新鲜水果，以平衡饮食结构。
3. 注意个人体质，如有不适，应减少饮用或咨询医生意见。
2025-09-18 07:17
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
