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补充说明：用醋泡黑豆吃对身体有什么好处
2021-07-06 14:07
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用醋泡黑豆吃，一般有以下好处：首先有利于缓解便秘，黑豆富含膳食纤维，具有增加肠道益生菌的作用，而且醋还可促进胃肠道蠕动，从而促进消化。其次有利于明目，黑豆泡醋具有补肾作用，可用于治疗因肾虚导致的视力减退、眼部疲劳以及夜盲症等。其次有利于消炎，黑豆中富含亚油酸，该成分具有显著消炎作用，而且用黑豆泡醋还可用于解毒。
2021-07-14 12:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
