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水煮冬瓜减肥效果好不
补充说明：水煮冬瓜减肥效果好不
2021-07-20 18:12
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王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
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水煮冬瓜减肥效果一般是比较好的，但具体效果因人而异。
冬瓜属于一种蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且冬瓜中的脂肪含量比较少，热量也比较低，因此适量食用冬瓜可以达到减肥的效果。但是冬瓜属于寒性食物，如果大量食用，可能会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议适量食用。
除此之外，减肥期间还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力。另外，还要适当参加有氧运动，比如游泳、瑜伽、慢跑等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。
2021-08-04 16:49
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
