发病时间：不清楚
纯牛奶和香蕉一起煮有什么功效
补充说明：纯牛奶和香蕉一起煮有什么功效
2021-08-07 19:51
我要咨询
精选回答(2)
于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
找医生
纯牛奶和香蕉一起煮有增强免疫力、润肠通便以及补钙等功效。
1、增强免疫力
纯牛奶和香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，两者一起煮可以补充身体所需的营养物质，能够增强机体的免疫力，有助于身体健康。
2、润肠通便
香蕉和纯牛奶中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，一起煮后食用可以起到润肠通便的作用，有助于缓解便秘。
3、补钙
纯牛奶和香蕉中含有丰富的钙元素，适量食用可以补充身体所需的钙元素，能够促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处。
除了上述功效之外，还具有提高睡眠质量等功效。但是不建议过量食用，食用过多可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。建议在日常生活中要注意饮食健康，加强营养，多吃新鲜的水果与蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物。
2023-07-04 15:10
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
找医生
纯牛奶和香蕉一起煮具有促进吸收的功效。香蕉和牛奶是日常生活中常见的水果和饮料，牛奶富含钙离子、蛋白质和矿物质，香蕉含有高糖含量、大量纤维素和钾离子。这两种食物摄入体内后，不仅能促进肠道蠕动，起到抗氧化作用延缓身体衰老，还能增加骨骼对钙离子的吸收，从而预防骨质疏松症。
2023-03-29 19:29
举报相关问题
向医生提问
衰老加快表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的速度增加
症状起因：七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒
可能疾病： 老年人再生障碍性贫血
就诊科室：营养科、保健科
