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豆皮豆腐热量高吗
补充说明：豆皮豆腐热量高吗
2021-08-07 19:52
豆腐 减肥 黄豆
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
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豆皮豆腐热量不高，适宜减肥人群 。豆皮豆腐主要由黄豆制作而成，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质，热量相对较低。这些营养物质在体内可以提供能量，同时膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。因此，豆皮豆腐是减肥人群的理想选择。
2021-12-14 11:04
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