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百香果柠檬茶有什么功效
补充说明：百香果柠檬茶有什么功效
a******W 2021-08-08 19:52
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百香果柠檬茶富含维生素C与膳食纤维，适量饮用有助于补充水分、促进消化，对提升日常免疫力有一定辅助作用，但并非治疗疾病的方案。其酸甜口感能增进食欲，适合夏季消暑饮用。需注意糖分摄入，自制时减少添加糖；胃酸过多者应适量饮用，避免空腹。个体反应存在差异，均衡饮食才是健康基础。
2026-02-04 04:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
