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孕早期可以喝百香果柠檬茶吗
补充说明：孕早期可以喝百香果柠檬茶吗
2024-09-25 10:15
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孕早期适量饮用柠檬百香果水有益，但需注意适量和血糖控制。
柠檬百香果水富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进胎儿健康发育。然而，由于柠檬酸和百香果的糖分含量较高，过量摄入可能导致血糖波动，对孕妇和胎儿产生不良影响。因此，建议孕早期的准妈妈在饮用柠檬百香果水时，控制摄入量，并定期监测血糖水平。
2024-09-25 14:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
