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松子仁的功效与作用禁忌松子的价格
补充说明：松子仁的功效与作用禁忌松子的价格
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
松子仁具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病、提高记忆力、预防骨质疏松的功效，但食用时需注意适量。
1、补充营养
松子仁中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
松子仁中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有利于促进胃肠道蠕动，能够辅助预防便秘。
3、辅助降血压
松子仁中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1等营养成分，能够促进体内的血液循环，还可以软化血管，在一定程度上能够辅助降低血压。
4、辅助预防心脑血管疾病
松子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1等营养成分，能够辅助降低血液中的胆固醇，在一定程度上能够预防心脑血管疾病。
5、提高记忆力
松子仁中含有丰富的维生素E、维生素B1等营养成分，能够促进脑部神经的发育，在一定程度上能够提高记忆力。
但需要注意食物没有治疗疾病的作用，不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-09 07:52
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