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益生元的功效作用
补充说明：益生元的功效作用
2021-08-07 19:51
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益生元通常是指益生菌，益生菌具有改善胃肠道菌群、改善便秘、辅助增强机体免疫力等功效作用。
1、改善胃肠道菌群
益生菌能与机体的消化酶一起参与胃肠道中营养物质的消化，刺激身体分泌消化酶，促进营养物质的吸收和消化，同时可以促进肠道蠕动，助于消化。
2、改善便秘
益生菌能够在肠道内分解产生乳酸，醋酸等酸性物质，使得肠道内的pH值下降，从而刺激肠黏膜分泌黏液，改善肠道的微环境。患者的肠腔内体积增大，刺激到胃肠道蠕动加快，肠排空加速从而改善便秘等症状。
3、辅助增强机体免疫力
益生菌是可以寄生在人体内的有益活性微生物，可激活人体免疫系统，辅助促进免疫细胞发挥各自的功能，从而能在一定程度上起到抗菌、抗病毒的作用。
除上述外，益生菌还具有辅助增强机体免疫力、降胆固醇、降血脂等功效作用。患者需要在医生的指导下服用药物，禁止私自用药，避免用药过量等引发不良反应。建议患者日常饮食以清淡为主，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性食物，注意保暖，避免受寒，劳逸结合，避免过度劳累，适当运动，增强自身抵抗力。
2021-09-30 10:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
