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酸枣仁膏什么时候服用效果好

发病时间:不清楚

酸枣仁膏什么时候服用效果好

补充说明:酸枣仁膏什么时候服用效果好

2021-08-08 19:51

酸枣仁 枣核 睡眠 微量元素 维生素 治疗失眠

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精选回答(1)

江耀广 主治医师 广东省中医院 三甲

擅长:擅长内科呼吸系统、消化系统、心血管系统常见性疾病、多发性疾病的中西医诊断与治疗。

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酸枣仁膏一般在睡觉前服用效果比较好。因为酸枣仁膏具有镇静安神功效,其中含有丰富微量元素和维生素成分,既可以补充身体营养又可以改善睡眠。通常需要将酸枣仁研成末温开水冲服后在睡前服用对改善睡眠效果较好,还可以熬粥时放入适量酸枣仁,可以有效调理神经功能从而治疗失眠症状。

2022-08-04 14:57

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医生回答(1)

柴月 主治医师 三甲

擅长:全科

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依据您所说的现象,首先,就是说像您目前这样一个现象,酸酸枣核它关于睡眠深度是有肯定后果的,然后就是说早晨正好是8点左右去服食,然后就是说在你睡前的1~2个小时服食后果比较好。别的就是说你平常的时候也可以在小生活中做一点饮食,多吃一些有助于安神的食品,还有就是说每日保持的锻炼身体,关于你的睡觉也有肯定的调养。

2021-08-09 08:40

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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