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南瓜吃多了有什么坏处
补充说明：南瓜吃多了有什么坏处
2021-08-07 19:52
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南瓜吃多了会对肝脏的代谢产生很大的负担。南瓜富含维他命A原，即β-胡萝卜素，是脂溶性营养物质，若食用过量的南瓜导致维生素A超标，则会对肝脏的代谢造成很大负担。出现皮肤黏膜黄染、眼睛白眼处发黄、造成过量维生素A原摄取超标，对肝脏造成负担。再好吃的东西也不能多吃，一定要记住，营养上有一个重要概念叫可耐受最高摄入量，如果南瓜一次吃多了，就有可能导致某些营养物质超标，从而加重代谢的负担，对身体健康也有一定的危害。
2021-10-15 16:34
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
