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新鲜橙子皮能泡水喝吗
补充说明：新鲜橙子皮能泡水喝吗
2021-07-06 14:07
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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新鲜橙子皮一般能泡水喝，但要注意适量。
新鲜橙子皮中含有大量的维生素C、维生素E等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。而且橙子皮中含有大量的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。另外，新鲜橙子皮中含有大量的挥发性香味物质，适量饮用可以刺激味蕾，从而达到增进食欲的效果。
但要避免一次性饮用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。如果出现上述不适症状，患者可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行改善。另外，日常生活中要注意饮食健康，避免吃变质、发霉的食物。
2021-07-15 18:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
