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早上刚睡醒锻炼身体好吗

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早上刚睡醒锻炼身体好吗

补充说明:早上刚睡醒锻炼身体好吗

2021-08-07 19:50

低血糖 头晕

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高亦深 主治医师 威海市中心医院 三甲

擅长:脑血管病,脑梗死,脑出血,偏头痛,三叉神经痛,面肌痉挛。

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早上刚睡醒锻炼身体是对身体有好处的。如果有良好的体质,可以在早上锻炼后加速血液循环,迅速适应一天的工作和学习。如果个人体质虚弱,建议不要在早上锻炼,否则可能导致低血糖、头晕等症状。周围环境,如果周围环境良好,早晨空气清新,此时锻炼是一个较好的时间段有利于增强肺功能。但是,如果早上周围的空气很脏,不建议运动,否则对呼吸系统不利。

2021-09-12 16:50

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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