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免疫力过高怎么调理下降
补充说明：免疫力过高怎么调理下降
2021-08-07 19:51
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轻度的免疫力过高，一般可以通过生活方式的改善或者服用一定的药物调节。免疫力过高会给身体带来许多疾病，如免疫系统紊乱、结缔组织疾病等。确保睡眠质量，睡眠与人体免疫力密切相关。如果睡眠质量差，免疫力就会升高。因此，必须提高睡眠质量，而不是简单地增加睡眠时间。限制饮酒，最好戒烟戒酒。戒烟和戒酒也可以改善免疫力过高的状况。
2021-09-09 11:07
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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