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红菇泡水喝的功效与作用
补充说明：红菇泡水喝的功效与作用
2021-08-07 19:52
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红菇泡水喝有滋阴、补肾，含蛋白质、碳水化合物等作用与功效。红蘑菇是一种野生菌类食品，而且这类食品没有人工栽培方法，所以其产量非常低，红菇的营养价值比较高，所以红菇的产量很低，红菇的产量也比较低，红菇、红菇、红菇等都是出了肿瘤，维他命D、维生素E，还含有其他食物中稀有的尼克酸、微量元素铁、硒、锰等，适当地食用红菇，对于人体健康有很多优点，同时也能预防肿瘤疾病的出现。
2021-10-15 14:12
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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