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云南大红菇的功效与作用
补充说明：云南大红菇的功效与作用
2023-07-14 09:48
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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云南大红菇具有补充营养、调节胃肠功能、辅助降压等功效。
1、补充营养
云南大红菇中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持机体正常的生命活动。
2、调节胃肠功能
云南大红菇中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以缓解便秘的情况。
3、辅助降压
云南大红菇中含有多种维生素、氨基酸等营养成分，适量食用可以维持体内营养均衡，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
除此之外，云南大红菇还具有辅助降血糖等功效与作用。但应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-19 22:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
