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每天蒸胡萝卜吃的好处和坏处
补充说明：每天蒸胡萝卜吃的好处和坏处
2021-08-07 19:52
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每天吃蒸熟的胡萝卜可以起到降低血压、降低血脂的作用。对于高血压、高血脂有一定的改善功效，而且可以改善视疲劳。而且蒸着吃胡萝卜，可以有效地软化胡萝卜中的纤维素，避免对胃肠道的刺激，避免胃痛、胃酸、胃胀的发生。不过如果天天吃蒸熟的胡萝卜肝脏来不及将其转化成维生素A，多余的胡萝卜素就会积存在皮下脂肪里，从而会导致皮肤看起来就有点发黄。
2021-10-20 11:34
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
