首页> 营养科> 胡萝卜> 每天吃蒸胡萝卜有什么好处

每天吃蒸胡萝卜有什么好处

发病时间:不清楚

每天吃蒸胡萝卜有什么好处

补充说明:每天吃蒸胡萝卜有什么好处

2021-08-07 19:52

胡萝卜 胃痛 腹胀 β-胡萝卜素 血压 高血压 高脂血症 疲劳 消化 维生素 减肥 过敏 皮肤瘙痒 丘疹 腹痛 腹泻 辣椒 花椒

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长:擅长正常孕产妇的产前咨询,产前保健。处理各种病理妊娠如:反复性流产,宫颈松弛,妊娠期高血压,妊娠期糖尿病,胎儿宫内生长受限,妊娠合并子宫肌瘤,妊娠合并卵巢囊肿,特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年,完成妇产科手术万余例,对于前置胎盘,胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。

找医生

通常情况下,每天吃蒸胡萝卜的好处有补充营养、促进消化、控制体重等,但不建议过量食用。

蒸胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、膳食纤维、维生素等营养物质,适量食用不仅可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以促进体内多余脂肪的燃烧,有助于控制体重。另外,蒸胡萝卜中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道的蠕动,有利于增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,有助于达到减肥的目的。

虽然蒸胡萝卜的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对蒸胡萝卜过敏的人群,以免引起皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。另外,对于患有胃肠道疾病的患者,也不建议食用蒸胡萝卜,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。除此之外,还需要注意饮食健康,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。

2023-07-04 15:10

举报

于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长:擅长正常孕产妇的产前咨询,产前保健。处理各种病理妊娠如:反复性流产,宫颈松弛,妊娠期高血压,妊娠期糖尿病,胎儿宫内生长受限,妊娠合并子宫肌瘤,妊娠合并卵巢囊肿,特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年,完成妇产科手术万余例,对于前置胎盘,胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。

找医生

每天吃蒸胡萝卜的好处是避免对胃肠道的刺激,可以降血压降血脂。胡萝卜是一种常见的植物,营养丰富。蒸胡萝卜能有效软化胡萝卜中的纤维素,避免胃肠道刺激,避免胃痛、胃酸和腹胀。胡萝卜蒸熟后,β-胡萝卜素更容易被人体吸收,从而降低血压和血脂,不仅可以改善高血压和高脂血症,还可以改善视觉疲劳。

2023-03-29 19:28

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

腹胀

腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起,小儿腹胀多以气胀最为多见。流行病学:为儿科常见症状之一,可由多种病因引起,常为多种疾病的首发症状。

  • 症状起因:一、病因: 一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气),肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。 发生肠内积气积液主要有3种情况:机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种: 1.胃肠道疾病 (1)胃部疾病:常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。 (2)肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。 (3)其他:胃肠神经官能症。 2.肝、胆与胰腺疾病 如急慢性肝炎,肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。 3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。 4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。 5.急性感染性疾病 如败血症重症肺炎及伤寒等。 6.其他 可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。 二、发病机制: 1.机械性肠梗阻 近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体,而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查,可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。 2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻) 主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等,引起微循环障碍,胃肠道首先缺血缺氧以致扩张 无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主,B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。 3.腹腔积液 腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化,充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。

  • 可能疾病: 小肠梗阻 急性黄疸型肝炎 慢性乙肝 慢性便秘 肝炎后肝硬化

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化、儿科

推荐医生更多