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青蛙趴可以减肥吗
补充说明：青蛙趴可以减肥吗
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
青蛙趴不能直接减肥，但对减肥有辅助作用。
青蛙趴在一定程度上能够加快血液循环，促进机体新陈代谢，从而消耗一定的热量，进而起到减肥的作用。
若患者在做青蛙趴时感到身体不适，则应立即停止，并及时就医检查是否为腰椎间盘突出症导致的腰部肌肉劳损、韧带损伤等引起的疼痛症状。
需要注意的是，在进行任何运动前都应做好充分的热身活动，以免造成肌肉拉伤等情况发生。同时还要注意休息，避免过度劳累。
2024-02-03 23:14
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
