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小米山药胡萝卜粥的功效与作用

发病时间:不清楚

小米山药胡萝卜粥的功效与作用

补充说明:小米山药胡萝卜粥的功效与作用

2021-08-07 19:53

小米 山药 胡萝卜 清热解毒 肠道 胆固醇 排泄 眼干 皮肤 皮肤病

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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小米山药胡萝卜粥具有清热解毒、滋阴健脾、润肠止泻的功效 。小米胡萝卜粥主要是将新鲜的胡萝卜切成粉,再和小米一起熬制而成。在中医学看来,有清热解毒,滋阴健脾,润肠止泻的功效。能有效地加快肠道蠕动,加快体内胆固醇代谢物的排泄,达到降血压、降血脂的作用。而且从营养方面来说,其中的氨基酸、胡萝卜素非常丰富,可以起到缓解眼干、眼涩的作用。能保证皮肤湿润,对某些干燥性皮肤病有很好的辅助治疗作用。

2021-11-01 15:14

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