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棉花籽的功效与作用吃法
补充说明：棉花籽的功效与作用吃法
a******W 2021-08-08 19:53
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
棉花籽一般具有补充营养、促进消化、辅助保护头发、改善更年期症状、辅助降血压等功效与作用，吃法包括生吃、榨油。
1、补充营养
棉花籽中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
棉花籽中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助保护头发
棉花籽中含有丰富的维生素，可以促进头皮的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助保护头发的效果。
4、改善更年期症状
棉花籽中含有大量的微量元素，比如钙、铁、磷等，适量食用可以为人体补充所需要的微量元素，有利于改善更年期症状。
5、辅助降血压
棉花籽中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
虽然棉花籽的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对棉花籽过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心等过敏反应。如果患者出现上述症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-09 11:49
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
