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益生元酵素燕窝代餐奶昔可以减肥吗
补充说明：益生元酵素燕窝代餐奶昔可以减肥吗
a******W 2021-08-08 19:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
益生元酵素燕窝代餐奶昔可以在一定程度上辅助减肥。
益生元酵素燕窝代餐奶昔中的益生菌可以帮助调节肠道微生态环境，促进肠道蠕动，进而改善便秘、腹胀等问题。而燕窝中含有丰富的氨基酸和胶原蛋白等营养物质，可作为轻食替代品，具有一定饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入。
如果在食用益生元酵素燕窝代餐奶昔的同时，能够保持良好的饮食习惯和适当的运动量，则更有利于减肥效果的实现。
选择代餐产品时需注意产品的成分与功效，并结合自身身体状况和饮食习惯进行选择，以确保安全有效的减肥效果。
2024-02-22 20:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
