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海带是强碱性食物吗

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海带是强碱性食物吗

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2021-08-07 19:53

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刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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海带是强碱性食物，有助于酸碱平衡。这是因为海带中含有丰富的碘元素和矿物质，这些物质在体内代谢时会产生碱性物质，从而调节体内的酸碱平衡。对于一些代谢产生酸性物质较多的人群，适量摄入海带可以起到中和酸性的作用，有助于维持身体的健康状态。

2021-12-01 11:19

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