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蔓越莓泡水适合每天喝吗
补充说明：蔓越莓泡水适合每天喝吗
2021-08-07 19:53
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蔓越莓泡水可以每天喝 。蔓越莓富含维生素C、类黄酮、果胶等抗氧化物质，能为皮肤提供必要的营养，抵抗自由基引起的皮肤衰老。蔓越莓含有黄酮醇苷，可以预防动脉硬化。蔓越莓对胆固醇水平有积极作用，可以防止动脉被酶变窄，从而促进血液循环。糖尿病患者应慎用蔓越莓，因为蔓越莓含有较多的糖分，会加重糖尿病患者的病情。
2021-12-28 09:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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