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银耳加百合枸杞的功效
补充说明：银耳加百合枸杞的功效
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
银耳加百合枸杞具有滋阴润肺、养胃生津、补气养血、美容养颜、改善睡眠质量等功效作用。由于银耳、百合、枸杞均为中药材，若需要长期食用，建议提前咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴润肺
由于银耳、百合和枸杞都具有一定的滋阴作用，能够滋养肺脏，从而达到润肺的效果。可缓解肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状。可通过适量食用上述食材进行调理。
2.养胃生津
因为银耳、百合和枸杞共同作用于脾胃经络，能促进消化液分泌，增强食欲，有助于食物的消化吸收。可用于治疗因脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀腹泻等不适症状。可以通过增加摄入量来发挥作用。
3.补气养血
这三者合用可以起到补益气血的作用，其中银耳有滋阴润燥之效，百合则能清心安神，而枸杞则能养肝明目。对于气血不足引起的心悸失眠、头晕乏力等症状有一定的缓解效果。可以通过长期坚持食用的方式发挥效果。
4.美容养颜
银耳富含天然胶质，具有较强的保湿能力；百合中含有多种氨基酸及维生素B族成分，可抑制黑色素合成；枸杞中所含有的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，有助于维持皮肤健康。经常服用可以使肌肤水嫩光泽、富有弹性。建议作为日常饮食的一部分持续食用以获得最佳效果。
5.改善睡眠质量
从中医角度而言，这些食材具有宁心安神的功效，可以帮助调节神经系统功能紊乱的情况。适用于因情绪紧张或压力过大而导致失眠多梦的人群。通常情况下无需特殊处理即可得到改善。
需要注意的是，在食用银耳、百合以及枸杞时不宜过量，以免引起消化不良。此外，对以上提及的所有食材过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-01-14 22:44
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类 一、感染因素 1、上呼吸道疾患 感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。 2、气管、支气管疾患 急 性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。 3、肺、胸膜疾患 肺炎 （细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。 4、传染病、寄生虫病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。 二、物理因素 凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。 1、呼吸道阻塞 气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。 2、呼吸道受压迫 肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。 三、化学因素 呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。 四、过敏因素 过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。 五、其他因素 膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener 肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
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