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绿豆粥可以当早餐吗

发病时间:不清楚

绿豆粥可以当早餐吗

补充说明:绿豆粥可以当早餐吗

2021-08-07 19:53

维生素 微量元素 清热解毒 消化 血压 视力下降 通便 排毒

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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绿豆粥可以当早餐。绿豆粥具有清热解暑的功效,绿豆粥中含有维生素、蛋白质、微量元素等多种营养成分,能起到止咳、消暑、清热解毒的作用。早晨还可以吃绿豆粥可以帮助消化,还可以降低血压,以及视力下降等。绿色豆粥里面含有的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动、润肠通便还可以起到排毒养颜的作用。

2021-10-11 11:58

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•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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