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白豇豆的功效与作用及营养价值
补充说明：白豇豆的功效与作用及营养价值
a******W 2025-08-27 04:04
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医生回答(1)
白豇豆是一种富含营养且具有多种健康益处的豆类食品。它之所以重要，是因为它不仅能够提供人体所需的多种营养成分，还能帮助改善人体健康状况，对于追求健康饮食的人群来说，是一种非常理想的食材选择。
白豇豆之所以具有如此重要的价值，是因为它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。这些营养成分能够帮助人体增强免疫力、促进消化、调节血糖和胆固醇水平，从而有助于预防多种慢性疾病。白豇豆还具有一定的抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对身体的损害。
在了解了白豇豆的营养价值和健康益处之后，我们需要正确地看待和使用这些信息。虽然白豇豆对健康有益，但任何食物的摄入都应适量，过量食用可能会导致消化不良或其他不适。对于特定健康状况的人群，如糖尿病患者，虽然白豇豆有助于调节血糖，但具体摄入量仍需根据个人情况和医生建议进行调整。最后，白豇豆虽好，但其营养成分并不能完全替代其他食物，均衡饮食才是保持健康的关键。
【实用小贴士：】
1. 白豇豆可以作为日常饮食的一部分，搭配肉类和蔬菜一起烹饪，以增加膳食纤维和蛋白质的摄入。
2. 适量食用白豇豆有助于改善肠道健康，但如果有消化系统疾病，应在医生指导下食用。
3. 白豇豆中的抗氧化物质有助于延缓衰老，但应结合其他抗氧化食物一起食用，以达到最佳效果。
4. 在烹饪白豇豆时，建议采用蒸煮或炖煮的方式，避免使用过多的油脂，以保持其营养价值。
2025-08-28 02:53
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
乐儿康颗粒
益气健脾，和中开胃。用于提高小儿机体免疫力；治疗小儿食欲不振、厌食偏食、营养不良及营养平衡失调引起的面黄体弱、发育迟缓、夜寝不宁、小儿多动症以及急慢性腹泻，腹胀便溏、消化不良及胃肠功能紊乱等症状。
参芪颗粒
升白护髓、补气养血、健脾益肾、增强免疫，适用于肿瘤患者白细胞、红细胞、血小板减少，贫血等症，并适用于脾肾亏虚、免疫力低下的治疗，具有控制各种肿瘤的复发与转移作用。可以与放化疗配合使用。
