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每天拍打的功效与作用

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每天拍打的功效与作用

补充说明:每天拍打的功效与作用

2021-08-07 19:53

疲劳 疼痛 肌肉

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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

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每天拍打的功效与作用是疏通经络、缓解疲劳、缓解疼痛等。

1、疏通经络

每天适当的拍打身体,能够促进体内的血液循环,也能够促进体内的新陈代谢,对于疏通经络有一定的帮助。

2、缓解疲劳

适当的拍打身体,能够使局部的肌肉处于放松的状态,在一定程度上也可以缓解疲劳。

3、缓解疼痛

如果经常做重体力劳动,可能会使局部的肌肉发生损伤,从而出现疼痛的现象。此时通过拍打身体,可以达到缓解疼痛的目的。

除此之外,还具有放松身体、调节情绪等功效与作用。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

2021-11-01 15:15

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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