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经常吃梅干菜对身体好不好

发病时间:不清楚

经常吃梅干菜对身体好不好

补充说明:经常吃梅干菜对身体好不好

2021-08-07 19:53

雪里蕻 维生素 微量元素 通便 肠道 胆固醇

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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经常食用梅干菜对身体是有好处的 。梅干菜并非新鲜蔬菜,而是在雪里蕻腌制后制成。其营养价值仍然很高,其中富含氨基酸、钙离子、铁离子和维生素。吃点东西能补充身体所需的微量元素。它含有大量的胡萝卜素,能有效地美容养颜。在中医学看来,梅干菜具有通便润肠、益气生津的功效,适量食用一些梅干菜,能有效促进肠道蠕动,降低体内胆固醇含量。

2021-11-01 15:16

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医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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长时候吃腌制品,对身体,各方面都是不好的,因此且您又在怀孕有了孩子时期,提议您平常多吃一些新鲜的菌类和水果,能够炖些汤吃。多吃高蛋白优质蛋白食品多吃菌类水果。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。不要饮酒咖啡。梅干菜、咸鱼和腊肉等,这些食品含钠量广泛高,还是少许服食。

2021-08-09 14:53

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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