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健身氮泵的作用和副作用?
补充说明：健身氮泵的作用和副作用?
a******W 2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
健身氮泵的作用是能够在训练前补充肌肉中的流动性肌酸，而氮泵的主要作用是刺激肌肉收缩，增加训练强度。其主要的作用和副作用有引起头晕、恶心、失眠、肌肉痉挛、腹泻等。
1、作用
氮泵是一种训练前补充肌肉中流动性肌酸的饮料，可以在训练前补充肌肉中的流动性肌酸，以帮助训练者提高训练强度。氮泵可以刺激肌肉收缩，增加训练强度，还可以帮助训练者提高训练的耐力。
2、副作用
如果训练强度过大，可能会导致训练者出现头晕、恶心、失眠、肌肉痉挛、腹泻等副作用。如果出现上述症状，训练者应降低训练强度或暂停训练，直到症状消失后再恢复训练。
需要注意的是，如果患者在服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物，则不宜使用氮泵，以免导致血压升高，出现不适症状。此外，如果患者对氮泵中的成分过敏，也不宜使用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。如果患者出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
2021-08-09 17:45
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
