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酵素面霜的作用与功效
补充说明：酵素面霜的作用与功效
2021-08-08 16:24
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酵素面霜具有保湿、促进皮肤新陈代谢、抗氧化功效和作用。
1.保湿
酵素面霜中的成分能够吸收并锁住肌肤水分，形成一层保护膜，从而达到保湿的效果。
2.促进皮肤新陈代谢
酵素具有分解作用，可以加速皮肤细胞更新和代谢，帮助清除老化角质层，使肌肤更加光滑细腻。
3.抗氧化
酵素中的一些成分具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，预防色素沉淀和皱纹产生。
使用酵素面霜时应注意选择适合自己肤质的产品，并遵循正确的使用方法，避免过度刺激或过敏反应。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适度运动，有助于提升整体健康状况，间接地支持皮肤健康。
2021-09-17 14:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
