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一个人一天可以吃多少木瓜
补充说明：一个人一天可以吃多少木瓜
2021-08-09 16:24
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
一个人一天一般可以吃半个木瓜。木瓜具有舒筋活络、健脾开胃、理气润肠的功效 ，一般能有效改善便秘和食欲不振。然而，木瓜本身有轻微的毒性。过量摄入可能导致恶心、呕吐、头晕和头痛。因此，一般不要吃太多。食用少量木瓜能有效吸收蛋白质、氨基酸和纤维素，增强人体免疫力，降低血压和血脂。
2022-04-18 17:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
