首页> 营养科> 绿茶> 西湖龙井绿茶的功效与作用

西湖龙井绿茶的功效与作用

发病时间:不清楚

西湖龙井绿茶的功效与作用

补充说明:西湖龙井绿茶的功效与作用

a******W 2021-08-09 16:25

绿茶 利尿 防龋齿 减肥 瘦身 抗衰老 咖啡因 茶碱 水肿 疲乏无力 睡眠质量 蛀牙 口腔 肥胖症 皮肤松弛 皱纹 失眠症 孕妇

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

西湖龙井绿茶具有利尿作用、兴奋中枢神经、防龋齿、减肥瘦身以及抗衰老等功效与作用。饮用时注意适量,若想长期食用以达到某种功效,建议咨询医生或专业人士。
1.利尿作用
因为西湖龙井绿茶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用,能促进体内水分代谢。适当饮用西湖龙井绿茶可以辅助缓解水肿、减轻体重等。
2.兴奋中枢神经
由于西湖龙井绿茶含有一定量的咖啡因,其能够刺激大脑皮层,增强神经细胞活性,达到提神醒脑的目的。对于经常感到疲乏无力的人群,适量饮用西湖龙井绿茶可起到一定的缓解效果。但不建议睡前饮用,以免影响睡眠质量。
3.防龋齿
因为西湖龙井绿茶中含有氟元素,而氟离子能够与牙齿表面的矿物质形成保护膜,防止蛀牙的发生。每天适量饮用西湖龙井绿茶有助于维护口腔健康。
4.减肥瘦身
西湖龙井绿茶中所含有的儿茶素类化合物能够抑制人体内脂肪的合成,减少脂肪堆积。长期坚持饮用西湖龙井绿茶可以帮助改善肥胖症状。但是单纯依靠喝绿茶来减肥并不科学,还需配合合理饮食及运动锻炼。
5.抗衰老
因为西湖龙井绿茶中的多酚类物质具有抗氧化作用,能清除自由基,延缓细胞老化过程。每日摄入一定量的西湖龙井绿茶对预防皮肤松弛、皱纹增多等现象有益处。
需要注意的是,虽然西湖龙井绿茶具有多种功效,但不宜过量饮用,尤其是夜间或患有失眠症者。另外,儿童、孕妇及哺乳期妇女应谨慎食用,以免引起不良反应。

2024-03-23 15:15

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

推荐医生更多