发病时间：不清楚
山药南瓜玉米粥的功效
补充说明：山药南瓜玉米粥的功效
a******W 2021-08-09 16:25
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药南瓜玉米粥具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助降血压的功效，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
山药南瓜玉米粥主要是由山药、南瓜、玉米等食材熬制而成，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，维持机体正常代谢。
2、促进消化
山药南瓜玉米粥里面含有丰富的膳食纤维，食用以后能够促进胃肠道蠕动，从而促进消化。如果患者存在便秘的情况，可以适当喝一些山药南瓜玉米粥进行缓解。
3、预防便秘
山药南瓜玉米粥中含有大量的膳食纤维，适当食用以后能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够预防便秘。便秘的患者可以适当喝一些山药南瓜玉米粥进行缓解。
4、辅助减肥
山药南瓜玉米粥中的膳食纤维能增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，同时还能够促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
5、辅助降血压
山药南瓜玉米粥中的南瓜含有大量的果胶，能够减少体内胆固醇的吸收，帮助降低血压。而且南瓜中还含有丰富的钾元素，可以促进体内钠元素的排出，有辅助降血压的功效。
但是在日常生活中要注意合理饮食，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2021-08-09 18:37
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
