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人只喝牛奶会饿死吗
补充说明：人只喝牛奶会饿死吗
a******W 2025-09-17 22:44
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精选回答(1)
人只喝牛奶是无法满足人体所需的全部营养的，长此以往会导致营养不良甚至健康问题。
牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养素，对骨骼健康和肌肉生长都有好处。牛奶中缺乏人体必需的其他营养成分，比如维生素C、铁、碳水化合物和纤维素等。这些营养素在维持人体正常生理功能、促进新陈代谢、提供能量等方面都起着关键作用。如果仅靠饮用牛奶来获取营养，人体将无法获得全面均衡的营养供给，最终会导致营养不良。
为了确保身体获得全面的营养，建议采取多样化的饮食结构。可以将牛奶作为日常饮食的一部分，但同时要摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和豆类等食物，以确保身体获得各种必需的营养素。
【生活小贴士：】
1. 保持饮食多样化，确保营养均衡。
2. 牛奶可以作为日常饮食的一部分，但不应作为唯一的食物来源。
3. 注意补充蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。
2025-09-18 16:02
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
