发病时间：不清楚
黑玉米为什么不能吃黑玉米的功效与作用
补充说明：黑玉米为什么不能吃黑玉米的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:25
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑玉米具有补充营养素、改善消化功能、降低血糖水平、增强免疫力、抗氧化等功效与作用，但不宜过量食用。由于黑玉米可能含有一些特殊成分或较高的天然色素，对于某些特定人群可能存在潜在风险，因此建议在食用前咨询医生的建议。
1.补充营养素
黑玉米中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，这些成分是人体维持正常生理活动所必需的。摄入后可被机体利用，以达到补充营养素的目的。适量食用黑玉米能够为身体提供必要的营养素，支持新陈代谢和健康维护。
2.改善消化功能
黑玉米含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。对于存在消化不良的人群，适当食用黑玉米有助于缓解症状，减轻不适感。
3.降低血糖水平
黑玉米中的碳水化合物分解较慢，不会引起血糖剧烈波动，适合糖尿病患者食用。长期血糖控制不佳者，可通过食用黑玉米来稳定血糖，减少并发症风险。
4.增强免疫力
黑玉米富含多种维生素和微量元素，这些物质对提高机体抵抗力有积极作用。经常处于压力大或容易疲劳状态下的工作者，可以通过增加黑玉米摄入量来提升免疫力。
5.抗氧化
黑玉米中含有的花青素具有较强的抗氧化能力，能清除体内自由基，延缓衰老。皮肤开始出现细纹、色斑等问题时，可适当食用黑玉米辅助改善肌肤质量。
虽然黑玉米营养价值高，但不宜过量食用，以免导致消化不良。此外，储存黑玉米时需注意防潮、防腐，避免因变质而影响其品质及安全性。
2024-03-29 17:12
举报相关问题
向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关疾病： 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破 慢性胰腺炎 甲亢 糖尿病
注意事项： 血糖监测时间- 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。 使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210
