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桂圆红枣黑糖的功效与作用
补充说明：桂圆红枣黑糖的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:25
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桂圆红枣黑糖具有补血、养血、益气、安神、暖胃的功效与作用。由于桂圆红枣黑糖的营养成分较为丰富，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补血
桂圆、红枣和黑糖中都含有铁元素，可以促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。对于贫血或失血性贫血患者有一定的辅助治疗效果。可以通过饮食调理来补充铁质，如食用菠菜、猪肝等富含铁的食物。
2.养血
由于桂圆、红枣和黑糖具有一定的滋阴补血的作用，因此能够起到养血的功效。可改善因气血不足引起的面色萎黄、头晕目眩等症状。对于存在此类症状的人群而言，适当进食上述食物有利于病情恢复。
3.益气
因为上述食材中含有一定量的糖分以及多种维生素成分，适量食用后有助于为机体补充能量，从而达到益气的目的。对于体质虚弱者有较好的调养作用。平时可以将上述食材制作成粥类进行食用。
4.安神
从中医角度出发，上述食物均入心经，且其中含有的营养物质能滋养心血，使人心情愉悦，进而达到安神的效果。适用于失眠多梦、焦虑不安等病症患者。可通过睡前泡脚的方式放松身心，也有助于睡眠质量的提高。
5.暖胃
上述食物中的营养素共同作用下，能在一定程度上增强脾胃功能，促进消化吸收，进而表现为暖胃的现象。对于脾胃虚寒所致食欲不振、腹胀腹泻等症状有益处。日常生活中要注意规律进餐时间，避免暴饮暴食。
需要注意的是，虽然桂圆红枣黑糖对身体有益，但不宜过量食用，尤其是糖尿病患者，以免引起血糖波动。此外，月经期间女性也不宜大量饮用，以免导致经期延长或加重痛经。
2024-02-09 16:28
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
