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高钙牛奶有什么好处

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高钙牛奶有什么好处

补充说明:高钙牛奶有什么好处

2021-08-08 16:25

牛奶 睡眠质量 骨质疏松

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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高钙牛奶可以提高身体免疫力。高钙奶中含有非常丰富的钙,经常喝高钙奶对身体是非常好的,高钙奶可以有效地提高身体的免疫力,高钙奶中含有人体所需要的营养元素和蛋白质的存在。睡前喝一杯有助于提高睡眠质量,同时达到美容养颜的作用,老年人喝高钙奶可以预防骨质疏松的发生。

2021-10-15 14:53

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•骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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