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香菜籽泡水喝的作用与功效
补充说明：香菜籽泡水喝的作用与功效
2021-08-08 16:25
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香菜籽泡水喝具有促进消化以及降低胆固醇等功效 。香菜籽含有脂肪酸、油酸、棕榈酸等物质，具有助消化、祛风散寒、缓解胃胀气等作用。香菜籽中含有膳食纤维，能够被代谢成不可溶性纤维，通过吸收水分，增加食物体积，起到促进消化和缓解便秘等效果，还有助于降低血液中的胆固醇，预防结肠癌。
2021-12-01 11:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
