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生乌梅干具有涩肠止泻、敛肺止咳、止痛、解酒、促进消化等功效与作用。由于乌梅干属于中药材，若需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.涩肠止泻
生乌梅干具有收敛固涩的作用，其含有丰富的苹果酸和柠檬酸等有机酸成分，这些物质能够刺激胃液分泌，提高胃肠蠕动速度，进而达到涩肠止泻的目的。对于久痢久泄、虚寒便血等症状有一定的缓解效果。可将乌梅干煎汤或配伍其他药物内服。
2.敛肺止咳
生乌梅干归肺经，能敛肺止咳，其含有的枸橼酸、琥珀酸等成分具有镇静作用，从而起到平喘止咳的效果。对于肺虚引起的咳嗽、气促、痰多等症状有较好的治疗作用。可用水煎服或者加入糖水调制成蜜饯食用。
3.止痛
生乌梅干中的有机酸类化合物具有抑制疼痛传导神经的作用，因此可以辅助减轻或消除多种类型的疼痛。对于头痛、肌肉酸痛等情况具有一定的缓解作用。可直接嚼食或用热水浸泡后饮用。
4.解酒
生乌梅干中所含的黄酮类化合物以及维生素C等抗氧化物质有助于加速酒精代谢过程，减少饮酒后的不适感。可用于缓解饮酒过量导致的心悸、恶心呕吐等醉酒症状。建议在饮酒前后适量食用。
5.促进消化
生乌梅干富含有机酸及膳食纤维，这些物质能够刺激胃液分泌并增强肠道运动活性，改善食物消化吸收效率。适用于食欲不振、腹胀腹泻等消化不良症状。可作为零食随时取用或与其他食材共同制作成菜肴食用。
需要注意的是，由于乌梅干味酸，长期大量服用可能会损伤牙齿，引起龋齿的发生。另外，对乌梅干过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-17 01:56
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久泄是指慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病，其病因可为细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染，亦可为过敏、变态反应等原因所致。临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症，重者可有粘液便或水样便。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 2000元）
