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酵母锌什么时候吃最好吸收
补充说明：酵母锌什么时候吃最好吸收
2021-08-08 16:22
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
酵母锌在空腹时或饭前服用最好吸收 。在早上7-9点空腹的时候吃一些营养元素是比较容易吸收的。除此之外，在饭前要摄取一些营养元素，此时服用锌可以快速激活体内的消化酶，从而达到更好的吸收效果。由于锌剂中有一些不良反应，所以不建议在饭后服用。想要吸收锌最好，最好选择能空腹或饭前服用的锌剂。
2021-12-21 17:51
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
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