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人过度焦虑会怎么样
补充说明：人过度焦虑会怎么样
a******W 2021-08-09 16:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
人过度焦虑可能导致焦虑情绪持续高涨、睡眠障碍、消化系统紊乱、认知功能下降以及社交回避与孤独感。
1.焦虑情绪持续高涨
当个体处于应激状态时，交感神经系统被激活，导致心率加快、血压升高等生理变化。这些生理变化会导致身体消耗更多的能量，从而引起食欲增加和体重上升。
2.睡眠障碍
持续的焦虑状态可能导致大脑皮层兴奋性增高，影响睡眠质量。失眠或浅眠可能使人更容易感到疲劳，进一步加剧焦虑症状。
3.消化系统紊乱
焦虑状态下，体内肾上腺素等激素水平升高，可抑制胃肠蠕动，进而减缓食物通过消化道的速度。长期如此可能会引发功能性消化不良等问题，表现为腹胀、腹泻等症状。
4.认知功能下降
长时间的焦虑状态会使大脑中的神经递质失衡，影响信息处理和储存能力。这可能导致注意力不集中、记忆力减退等问题，降低工作和学习效率。
5.社交回避与孤独感
由于害怕受到批评或拒绝，焦虑患者往往会选择避免社交场合，导致人际关系紧张。长期的社交回避可能导致个体感到孤独和隔离，进一步加重焦虑症状。
面对焦虑情绪，建议采取放松技巧如深呼吸或冥想以减轻压力。必要时，可以寻求心理咨询师的帮助，进行认知行为疗法等心理治疗。
2024-03-20 09:27
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
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1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
