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柠檬百香果冰糖水可以天天喝吗
补充说明：柠檬百香果冰糖水可以天天喝吗
2021-08-08 16:23
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柠檬百香果冰糖水一般不可以天天喝，以免引起不良反应。
柠檬百香果冰糖水是由柠檬、百香果、冰糖等制成的，柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养物质，百香果中含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质，冰糖中含有大量的糖分，两者制成柠檬百香果冰糖水，可以补充身体所需的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。但柠檬百香果冰糖水含糖量较高，如果天天喝可能会导致体内血糖升高，还可能会引起肥胖，所以一般不建议天天喝。
除此之外，患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
2022-01-12 10:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
