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山药薏米红豆粥的功效及禁
补充说明：山药薏米红豆粥的功效及禁
a******W 2021-08-09 16:25
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药薏米红豆粥具有补脾养胃、生津益肺、利水消肿、美容养颜、缓解疲劳等功效作用。由于上述食材属于中药材或食材，对于体质特殊或有疾病史的人群而言可能存在风险，因此建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.补脾养胃
山药、薏米和红豆都具有健脾胃的作用，共同食用可增强效果。适用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.生津益肺
由于山药有滋阴润燥的作用，因此能起到一定的生津止渴、补肺气的效果。对于肺虚所致咳嗽、痰多、气喘等症有一定的调理作用。
3.利水消肿
因为薏米有利水渗湿的功效，而红豆也有一定的祛湿作用，两者合用能够加强利水消肿的效果。可用于改善因体内湿邪积聚导致的水肿、浮肿等情况。
4.美容养颜
山药中的黏液蛋白可以滋润皮肤，减少自由基对皮肤的损伤；薏米则含有多种维生素和矿物质，有助于维持皮肤健康。经常食用山药薏米红豆粥可以帮助改善肤色不均、干燥等问题。
5.缓解疲劳
山药富含碳水化合物，可为身体提供能量。薏米也含有一定量的蛋白质和碳水化合物，这些物质被机体摄入后可在一定程度上转化为能量，从而达到缓解疲劳的目的。适宜于长期脑力劳动者或体力消耗较大的人群日常食用。
上述提及的所有功效都需要通过适量食用山药薏米红豆粥来发挥。但需要注意的是，由于山药属于一种产气食物，在过量食用的情况下可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于存在消化系统疾病的人群而言，应谨慎食用，以免加重病情。
2023-12-30 22:53
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
