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经常吃脱脂牛奶对身体好不好
补充说明：经常吃脱脂牛奶对身体好不好
2021-08-08 16:25
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经常吃脱脂牛奶对身体较好，因为脱脂牛奶脂肪含量低。脱脂牛奶和全脂牛奶最大的区别是脂肪含量，全脂牛奶的脂肪含量约为3%，脱脂牛奶的脂肪含量只有5%，由于脂肪含量低，因此天然热量低。喝脱脂牛奶最大的好处就是下降了能量摄取，更适合于需要掌握体重和血脂的患者。另外，建议高体循环的动脉高血压患者，用脱脂牛奶来替代全脂牛奶。
2021-10-11 14:55
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