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吃钙片不能吃什么食物
补充说明：吃钙片不能吃什么食物
a******W 2021-08-09 16:21
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吃钙片时，不宜食用高纤维食物、含草酸盐食物、鞣酸类食物、脂肪含量高的食物以及影响吸收的药物。需要注意的是，虽然这些食物可能会影响钙的吸收，但并不具有治疗作用，因此在补钙期间应避免与钙片同时摄入。
1.高纤维食物
高纤维食物如燕麦、芹菜等，可增加胃肠道蠕动，促进排便。而钙片通常需要一定时间才能被身体充分吸收利用，此时服用可能会影响钙质的吸收。如果在补钙期间摄入过多的高纤维食物，可能会导致肠胃负担加重，引起腹胀、腹泻等症状。
2.含草酸盐食物
含草酸盐的食物包括菠菜、甜菜等，草酸会与钙结合形成不溶性草酸钙，从而降低钙的吸收率。若长期大量摄入含草酸盐较高的食物，可能导致体内草酸积累，增加肾结石的风险。
3.鞣酸类食物
鞣酸类食物有柿子、石榴等，鞣酸可以与钙结合形成不易溶解的化合物，妨碍钙的吸收。过量摄入鞣酸类食物会导致消化不良、便秘等问题，进而影响钙的吸收和利用。
4.脂肪含量高的食物
脂肪含量高的食物如油炸食品、肥肉等，脂肪会延缓钙的吸收速度。长期大量摄入脂肪含量高的食物会导致血脂升高，增加心血管疾病的风险，进一步影响钙的吸收和利用。
5.影响吸收的药物
影响吸收的药物主要有铁剂、铝剂等，这些药物中的成分会干扰钙的吸收过程。同时使用上述药物可能加剧缺钙症状，甚至引发骨质疏松等问题。
建议患者平时注意均衡饮食，避免单一依赖某种食物来获取营养。对于特定的饮食需求或限制，应咨询专业医疗人员或注册营养师以获得适当的指导。
2024-02-10 08:00
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
