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补充说明：芒果vc含量高吗
2021-07-07 14:24
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芒果维生素C含量很高。芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，果大，成熟时为黄色，味甜。芒果不仅味道甜，并且含有丰富的维生素C。此外，芒果果实含有丰富的糖、蛋白质、粗纤维等。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分很高，是所有水果中少见的。维生素C具有抗坏血酸的生理功能。
2021-07-13 15:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
